Canyoning ist die größere körperliche Herausforderung, da man viel zu Fuß im Gelände unterwegs ist und beim Abseilen & Klettern Trittsicherheit & Schwindelfreiheit braucht. Beim Rafting sitzt man im Boot & paddelt gemeinsam im Team und muss keine Höhen überwinden. Beides setzt die Liebe zum Wasser voraus. Da im alpinen Raum Naturgefahren wie Fels und Strömung bestehen, ist eine gute Grundkondition für die Bewegung im Freien wichtig.

Jugendliche finden beim Canyoning meist die höhere Belastung, da das Laufen über Felsen, Abseilen und Rutschen körperlich fordernd ist. Rafting ist durch das aktive Paddeln in der Strömung ein intensives Team-Erlebnis. Wer fit ist und die Herausforderung sucht, kann die Dynamik des Wassers oder den Weg durch die Schlucht souverän meistern und das Naturerlebnis voll auskosten.